すべてのプレーの出発点！？それがトラップ

こんにちは

こーたです！

今回は、

”トラップ”

について話します。

トラップについて、

深く考えたことありますか？

”トラップ”

これはサッカー選手が

最もこだわらなければいけない技術

そう言っても過言ではありません！

なぜなら、

「パスをする前、まずなにをしますか？」

「ドリブルする前、まずなにをしますか？」

「シュートする前、まずなにをしますか？」

まず、トラップしますよね！

この通り、

トラップはすべてのプレーの出発点

になっています。

「たくさんスルーパス通したいなあ」

「ドリブルで何人も抜きたいなあ」

「たくさん点決めたいなあ」

そう思ってるあなた！？

実現させるためには、

上手いトラップが必要不可欠ということです！

もう”トラップ”磨かない理由がないですよね？

じゃあ具体的にどうやったらいいのか？

まず、

”優しく受け止める”

これを意識してみてください。

狭い局面で、

素早く次のプレーに移りたい。

そんなとき、

足元にピタリと止めたいですよね。

”ボールの力をころす”

”ゼロにする”

まずはそういうイメージをもってください！

次に、

”軸足を浮かせる”

これを意識してみてください。

イメージは

かかとを軽く上げる感じです！

「え、なんで軸足を浮かせるの？」

普通トラップする場合は、

片足立ちの状態ですよね。

この状態では、

身体のバランスを支えようと

足が硬直して、

ボールのスピードを吸収できません。

だからあえて、

軸足を浮かせることで、

無重力状態をつくり、

”優しく受け止めやすい”

状態をつくります。

とは言っても、

試合中にわざわざ

「軸足を浮かせよう」

っておもってやるわけにはいけませんよね？

試合中そんな暇はありません！

じゃあ、どうするのか？

無意識にできるようになるまで

反復練習しましょう！ 

無意識にできるようになれば、

試合でも使える技術になっています！

だれも寄せ付けないトラップを手に入れて、

相手に怖いと思われる選手になりましょう！

最後までご視聴ありがとうございました。